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游泳不论采取哪种姿势，为了克服水的阻力和充分利用其反作用力及浮力，江苏游泳帽，人体基本上都是展开平卧于水中，头颈、躯干与四肢的动作协调配合。因此，全身各部位的肌群都得到锻炼，并能---身体的灵巧和协调性。一些腰背肌力量较差者，通过游泳锻炼，效果尤为---。
游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，游泳帽生产厂家，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
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浪之鲨塑胶制品介绍的人该怎样选择泳镜：
对于近视的游泳人士来说。从用眼卫生的角度来说，应该与在日常生活中的近视镜一样，应该---泳镜。但如果游泳频率很低，则可以忽略，如果频率高，还是劝你从安全和卫生两个方面进行定制为佳方案。
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蛙泳手臂动作的学习步骤：
1、陆上站立，上体前倾做伸、划、夹臂模仿练习。
2、站立浅水处，上体稍前倾做伸、划、夹臂模仿练习。
3、浅水处，一人扶体，浪之鲨泳帽，练习者漂浮，做伸、划、夹臂模仿练习。
游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
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