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多吸气的方法和注意事项
选择一个方向吸气。根据自己的习惯，或者说是感觉自己是向左侧转头时舒服，还是向右侧转头舒服，游泳镜定做，选定在舒服的那一侧换气。这样习惯了，在头转到那一侧时，自然而然的就吸气了。我是右侧转头舒服，以下就以右侧为例，说明如何多吸气。
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记得检查一下游泳镜的防雾效果。
怎么做呢？
对着游泳镜内侧哈气，雾气消失快的泳镜防雾效果较好。
另外，常在户外---光照下游泳的朋友可以选择---的款式，而室内泳池则没有---。
后希望大家都能不受困扰，好好在水中享受这个夏天哦、
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既然要下潜，身体就不能放松，紧绷一些。会自然向下降，也可以保持站立姿势，会逐渐移动到脚部，身体向下沉。
这个和不会水的人不慎掉落水中因为紧张又缺乏漂浮技巧而下沉的道理一样。脚接触到池底身体继续紧绷状态，向下蹲，把交换到上身，哪款游泳镜好，感到上身有重力感，女士游泳镜，就潜到水底了。
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