儿童潜水镜品牌-浪之鲨

浪之鲨塑胶制品厂---游泳镜、硅胶泳帽、潜水镜等水上休闲运动用品！！！

如何把游泳、体操和按结合起来：

在岸上训练手腿“仰泳”和“爬泳”动作的专门游泳操，以及进行轻柔的按对掌握水中动作要领很有帮助。做按和游泳操应该在游泳开始后的2-3周进行，要遵循控制运动量的原则，对体质弱的孩子做按、游泳操和游泳训练要分开进行。

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，儿童潜水镜品牌，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

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仰泳口诀：

1、肩延线上手入水，展肩伸臂抱住水。掌心对水屈臂划，划水路线要牢记。

　　手掌前臂后推水，推后拇指先出水。转肩提臂带动手，空中移臂要放松。

2、仰泳配合较容易，六次踢腿两动臂。一次呼吸两划水，吸气一定要用嘴。

　　推水同时快吐气，转肩移臂挺胸吸。三次腿来一次吸，再踢三次吐出气。

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。