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自由泳口诀:
头擦水面,颈脊平长,儿童潜水镜,下颏收敛,换气莫昂。 通体要刚,腰腹紧张,圆木滚动,脐望两旁。 伸臂入袖,转肩进框,近体直划,拉柔推刚。 大腿夹住,小腿如簧,儿童潜水镜什么品牌好,足踝放松,有弛有张。
游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。
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仰泳口诀:
水漫两颊,鼻指青天,呼沉吸浮,侧滑莫转。
提肩抽手,双辐轮换,利刃斩水,伸臂送髋。
横掌带水,垂肘塌肩,推压---,抚腿贴边。
足踝绷直,双脚内弯,上踢下按,浪滚趾尖。
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浙江 潜水镜厂家 ——浪之鲨塑胶制品介绍潜水镜是否适合自己的脸型:
将先前选定的面镜试戴,脸上仰45度角,面镜带绕向前方,将面镜扣上脸部,屏气(不能从鼻子吐气),脸回复原位,儿童潜水镜品牌---,左右摇晃,看面镜是否牢牢吸住不会掉下来。如果是,就说明面镜很贴合你的脸型。
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