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蛙泳口诀:
1、蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。
边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。
2、蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下。两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划。
划到肩下快收手,儿童潜水泳镜定购定制,两肘用力向里夹。双手平行向前伸,伸直放松往前进。
3、蛙泳配合须注意,腿臂呼吸要适宜。两臂划水腿放松,收手同时又收腿。
两臂前伸腿蹬水,臂腿伸直滑一会。划水头部慢抬起,伸手滑行慢呼气。
4、两臂同时一划水,抬头吸气紧相随。收腿翻脚蹬夹水,吐气水中用鼻嘴。
收手同时慢收腿,两臂前伸再蹬腿。此种配合要牢记,协调配合要学会。
游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。
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蝶泳口诀:
胸腋下压,肘尖相离,收腹提臀,入水铁律。 侧压划水,内扫---,虎背升腾,后摆弹臂。 耸肩甩腕,悠移双翼,轻拿轻放,肘---低。 腿起腿落,源自腰脊,蛇态波状,首项为旗。
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新生儿游泳的好处及详细方法:
可以练习,但是做这种练习要慎重。首先要把握好年龄条件,只有6个月以上的幼儿才可以选择做这种练习,在让小儿脑袋入水之前,必须训练好孩子在听到“潜水”这个词时憋气和闭眼睛的条件反射能力。做这种练习可以---脑部的---循环,强化---的肌肉组织。严禁强制性地按住小儿头部入水、把小儿抛入水中或者用手把小儿按到水底:小儿可能会惊慌失措导致呛水。对体质弱(患有---)的儿童不宜做潜泳练习,但可以让他们尝试着把嘴放进水里。
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儿童潜水泳镜定购定制由金华市金东区浪之鲨塑胶制品厂提供。金华市金东区浪之鲨塑胶制品厂(www.langzhisha.com)有实力,---,在浙江 金华 的水族器材等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益---的工作态度和不断的完善---理念将促进浪之鲨和您携手步入,共创美好未来!
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